.
.
.
.
.
.
.
.
.


.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
زم زم ، معدے کی تیزابیئت ختم کرتا ھے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
زم زم ، معدے کی تیزابیئت ختم کرتا ھے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
مفید حکیمی مشور ے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
مفید حکیمی مشور ے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
اپنے فرج کو صاف رکھیں
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
اپنے فرج کو صاف رکھیں
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
انار ، یاداشت تیز کرتا ھے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
انار ، یاداشت تیز کرتا ھے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
اسلامی طریقے سے وزن کم کریں
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
چقندر ، دل کے دور ے کو روکتا ھے
اور
ھائی بلڈ پریشر کو نارمل کرتا ھے
.
.
.
.
چقندر ، سٹیمنا بڑھاتا ھے
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
http://www.dailyislam.pk/dailyislam/2009/october/29-10-2009/magazine/mag-03.php
.
.
.
.
http://www.jasarat.com/graphic/smag_detail.php?smagdate=19-12-2010&newsid=20.gif
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.




























